Diety dla zdrowia

Przepisy

Diety zdrowotne

Co wiemy o pietruszce

Pietruszka ma bardzo liczne właściwości zdrowotne, smakowe. Jest znana i wykorzystywana od wielu stuleci. Pietruszka jest stosowana w leczeniu wzdęć, zapalenia pęcherza moczowego oraz dolegliwości reumatycznych. Świeże warzywa są cenionym ziołem łagodzącym bóle menstruacyjne. Pietruszka zwyczajna jest bogata w prowitaminę A, witaminę C, sole mineralne i żelazo.

Pietruszka jest stosowana w następujących chorobach i dolegliwościach:

  • astma,
  • problemy z pęcherzem,
  • kaszel,
  • zatrzymanie wody, płynów,
  • dolegliwości trawienne,
  • wysokie ciśnienie,
  • wzdęcia i gazy,
  • problemy z nerkami,
  • problemy z prostatą,
  • dolegliwości wątrobowe,
  • reumatyzm,
  • brak/nieregularne miesiączki.

 

Opuchnięte nogi mogą być sygnałem, że Twoim ciele coś się dzieje nie tak! Przyczyną może być niewłaściwa dieta, zbyt mało ruchu każdego dnia, picie zbyt małej ilości wody.

Jeśli opuchliźnie nóg towarzyszą duszności to znak, że może mieć niewydolność sercową.

Jeśli dochodzą do tego także opuchnięte powieki i oczy oraz problem z oddawaniem moczu to być może jest to sygnał o niewłaściwej pracy Twoich nerek!

Ważne jest, aby zawsze uważnie obserwować swoje ciało i słuchać jego sygnałów. Jeśli tradycyjna, naturalne metody nie pomogą, udać się do lekarza.

 

Najczęstszą przyczyną zatrzymywania wody przez organizm, jest zbyt duża ilość toksyn w nim nagromadzonych. Aby rozpuścić, rozrzedzić te niebezpieczne związki, rozcieńcza on je z wodą, przez co stają się słabsze i mniej dla niego groźne. Jednakże zawsze należy dążyć do ustalenia przyczyn opuchlizn i udrożnić wszystkie  Kanały oczyszczania organizmu>>

 

Znakomite właściwości moczopędne, oczyszczające organizm z nadmiaru wody, a także śluzu posiada niezwykła roślina zamknięta w kapsułce Pure Yucca>> oraz URX.

 

Właściwości moczopędne pietruszki - m.in. na obrzęk nóg, ale nie tylko.Działa znakomicie jako środek ściągający nadmiar wody z organizmu.

 

Uwaga!

Jeśli zauważysz, że pijąc dużo płynów, w tym wody, masz spuchnięte nogi, ręce itp. - nigdy! nie ograniczaj picia.

Najprostszy sposób to herbatka (napar) z pietruszki.

W 2002 roku w “Journal of Etnofarmacology” opublikowano badanie, które potwierdza jej właściwości moczopędne, dzięki swojej zdolności do hamowania pomp jonowych potasu i sodu , a także stymulowania osmozy i przepływu moczu.

W przeciwieństwie do innych leków moczopędnych, które powodują obniżenie poziomu potasu, pietruszka jest naładowana tym pierwiastkiem. Zamiast tego, poprawia ogólną wydajność organizmu. Oznacza to, że można podnieść zalecaną dzienną ilość zażywania pietruszki nie odczuwając żadnych skutków ubocznych.

“Moczopędne i hipotensyjne działanie wodnego ekstraktu z nasion pietruszki” to brazylijskie badania z 2009r, które potwierdziły także potencjał pietruszki, na zwiększenie przepływu moczu i regulację ciśnienia krwi, w tym samym czasie.

Dr John R. Christopher jest jednym z najbardziej doświadczonych zielarzy amerykańskich, mówi on, że zalecana dzienna ilość surowej pietruszki, nasion pietruszki lub herbaty w leczeniu obrzęków, jest to 64 uncje (2 litry). Dla wykorzystania pełnego potencjału właściwości tej rośliny, należy stosować całe surowe i organiczne zioła wraz z korzeniami i liśćmi, które posiadają niezwykłe właściwości lecznicze.


  Napar z
pietruszki - przepis


Do 500 ml wody dodać pięć łyżek świeżo i drobno posiekanego korzenia pietruszki. Gotować 5 minut. Dodać posiekaną nać i gotować przez kolejne pięć minut. Następnie, odstawić, aż napar ostygnie - ok. 15 minut i przecedzić. Można dodać kilka kropli z cytryny i imbir - do smaku, jeśli ktoś lubi.

Spożywać herbatkę 3 razy dziennie, zdrowo się odżywiać + ruch każdego dnia! a obrzęki nóg powinny zniknąć w ciągu kilku dni.